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2009/10/19の食事

http://www.tobunken.com/diary/diary20091019183340.htmlから抜粋。

起床:

朝9時までぐっすり。


 午前9時に起きたと判断する。

朝食:

日記つけしながら朝食、ジャムマーガリンパン。


 主食だけの食事ですか。

 気を取り直して。
 消化を考えれば食べるときは食べることに専念した方がいいでしょう。

昼食:

12時、母の室で昼食。
納豆、牛肉と野菜炒め、味噌汁。


 悪くない食事である。牛肉と野菜炒めが薄味ならよいが、この記述からは判別できない。
できれば味噌汁の具も書いてほしいところだ。

夕食:

9時、夕食。玉こん煮付け、オクラおろし、餡かけ豆腐にイワシ塩焼き
と揃えたら多すぎて腹にもたれてしまった。


 食後の感想の通り、これでは量が多い。餡かけ豆腐かイワシ塩焼きかのどちらかを選択すべきだった。
 玉こん煮付けとオクラおろしと野菜料理が二品あるのでこれはよい。
 煮付けと塩焼きで塩分の摂取過多っぽい。

* 就寝時刻は記載なし。

# 最悪な朝食を除けば、唐沢氏にしては珍しいまともな食事である。
褒めておきましょうか。

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