2009/10/23の食事

http://www.tobunken.com/diary/diary20091023194419.htmlから抜粋。

起床:

朝、いや、昼１1時半起床。

朝食:
　記述なし。

昼食:

腹が減って、母の室での昼食待ちかねる感じ。
明太卵、キャベツの漬物、銀ダラの味噌漬け。

* 時刻不明
* 主食と量不明
　糖尿病患者が卵と魚を同時に食べる場合、量には注意しないといけない。
・卵を一個食べるのであれば、銀ダラは1/2匹程度に抑える。
・銀ダラを一匹食べるのであれば、卵は控える。

夕食:

時間をみたらもう８時。夕食の準備して、
資料ビデオ見ながら酒。
豆油肉とホタテ入りオクラおろし。

* 主食と量の記述なし。

* 就寝時刻の記述がない。

#　前日は24時間起きたままだったから、その影響がもろに出た一日である。日記中から抜粋する:

さすがにぐったり。

原稿、不捗。
体力のせいか。

　体を大切にして独創的な仕事をなさってください。

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