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2009/10/29の食事

http://www.tobunken.com/diary/diary20091029135019.htmlより抜粋。

目覚め~二度寝~起床:

明け方4時起き、
[中略]
6時半ころ、また眠りに落ちる。
[中略]
9時起床


朝食:

9時起床、すぐブランチになるのだが、空腹に耐え兼ねてパスタ茹でて
ペペロンチーノ作って食べてしまう。


 バランスの悪い食事は問題だが、朝食を抜きにしなかった点はよい。というか、これが当たり前でなくては困る。朝食を摂るつもりで行動してほしい。

昼食:

12時、母の室へ。昼食、自家製クサヤ、ホウレンソウおひたし、
豆腐の汁。なかなかのメニューである。


 なかなかのメニューと言うか、これが当たり前でなくては困る。

夕食:

時計をみたら、(引用者註:午前)2時を回っていた。

それからカツオの手捏ね寿司、アサリユデムキのオクラおろしで
寝酒。黒ホッピー二杯。


 食事時刻の遅さが問題。
 飲酒も相当問題。
 何もかもが問題。

就寝:

3時半、就寝。


# 朝食を摂った判断と昼食のバランスのよさはよいが、それ以外はまるで駄目。

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