2009/12/8の食事

http://www.tobunken.com/diary/diary20091208124527.htmlから抜粋。

起床:

朝１０時近くまでフトンの中。

朝食:

朝食は豆乳飲んだのみ。

　食事時刻不明。

昼食;

１２時、昼食。
中華風鶏そば。わが家でラーメンというとこれである。
あっさり味で非常に美味。
それと果物（長野のヒコク氏から送られたリンゴと、甲州葡萄）。

　ラーメンの汁は残した?

夕食:

１１時過ぎで筆を措いて、夜食。
クリームコロッケ、オクラおろし、アボカドのサラダ。
それに松前漬けで黒ホッピー。

*　アボガトは果物として捉えているだろうが、EC食の観点では果物ではなく油脂の多い食べ物として捉えなくてはいけない。

就寝:
　就寝時刻の記述がない。

#　晩酌は止めた方がいいのでは。いきなり止めるのが難しいのなら、自宅での飲酒を止めてみたらどうだろうか。

(2009/12/13)