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2009/12/12の食事

http://www.tobunken.com/diary/diary20091212170058.htmlより抜粋。

起床:

朝7時起床。



朝食:

エッグマフィンとコーヒーで朝食。


 相変わらずバランスのよいお食事だこと。

昼寝:

台本片手にベッドに再度もぐりこむが一ページも読まないうちにグー。


昼食:

12時、昼食はさむ。カレーライス。[中略]
肉がやたら入った豪華版だった。


 肉が多いのはよく分かったが、カロリーは大丈夫なのか。まさか朝病院に行ったことを忘れてしまったのか。

夕食:

11時ころまで。帰宅して、サクラエビの生をざっと湯通しして
釜揚げ、それに豆油肉を作って黒ホッピー。


 どうやら、病院での発言を忘れてしまったようです。ダメだこりゃ。
 夜遅い食事は体に悪い。午後8時までに食事をしたい。飲酒は止めた方がよい。せいぜい一ヶ月に二度程度。ここまで譲歩してあげる。

就寝:

2時、就寝。


# 昨日の採血の結果はこのあとすぐ!

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