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2010/1/15の食事

http://www.tobunken.com/diary/diary20100115161403.htmlから抜粋。

起床:

朝11時起床。


昼食:

12時昼食、母の室で。
マグロ山かけ、ワカメのお汁、白菜漬け。
ご飯の上に山かけはぶちまけて、山かけ丼に。
うまくて、かき込むように食べてしまう。


 主食とマグロの量の記述がない。
 食事はよく噛んで食べましょう。

夕食:

8時ころからもうメシにする。
とにかく寒いので暖まろうと、ニンニクスープを。
ニンニク4片を切って、中の芽はとって捨てる。
オリーブオイルでこれを炒め、生ハムの切ったものも入れて
さらに炒める。炒めタマネギ、皮を剥いたトマトの微塵切りを
加え、水と酒を入れて煮る。コンソメスープの素と塩、胡椒、
パプリカで味付け。固くなったパンを加えてさらに煮る。
味は上出来。飲んだ端から胃の腑がポカポカしてくる。
ただし、パンがフランスパンでなくハードロールだったので、
皮が麩みたいになって舌触りがちょっとダメ。

それと、鯨カツ弁当。


 全てにおいて量の記述がない。
 主食食べ過ぎ疑惑がある。

# アルコールは摂取していないのだろうか。
また、珍しく一日二食だがこれは信じていいのだろうか。

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