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2010/2/1の食事

http://www.tobunken.com/diary/diary20100201174604.htmlから抜粋。

起床:

朝4時に目が覚め、携帯でニュースみたりメールしたりして、
その後、二度寝して10時過ぎに起きる。



昼食:

12時、昼食。オムライスデミグラソース。
ほうじ茶でツケモノ、ミカン小、スチューベン小房半分。


 果物を食べ過ぎだと思う。その分野菜を食べて欲しい。

夕食:

9時、夜食。京王デパ地下で買った手羽先焼きとオクラおろし、
明太豆腐。


 主食と飲酒の記述がない。
 売り物の惣菜は食塩が多く使われているから気を付けた方がよい。2009年6月の入院で栄養士はそのように指導しませんでした?

# 果物の記述のように他の料理の量も詳しく記述してください。

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